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O peso certo...

por o que procuro, em 15.09.11

O meu peso nunca foi algo que me agradasse, sempre em excesso, mas também nunca fiz esforço algum para mudar isso, demasiado amor à comida, que sempre me confortou, quando eu mais preciso, demasiado temor aos sacrifícios que seriam necessários, para ter o peso ideal, que eu julgava não ser para mim.

 

O ano passado, quando a médica de família me diagnosticou a depressão, medicou-me, com o que considerou ser mais adequado ao meu estado, iniciei a medicação em Novembro e em Maio, não havia melhoras nenhumas, antes pelo contrário, uma prostração, uma ansiedade e um estado depressivo constante, que me fizeram ir consultar uma especialista e ser novamente medicada. Entretanto, durante aqueles sete meses e devido à medicação perdi à volta de sete quilogramas, assim, sem esforço, sem nada.

 

Se ao princípio me custou muito aceitar o meu corpo, a roupa que caía, que não assentava bem e me fez mergulhar ainda mais fundo na depressão, agora, estou grata por este fenómeno, pelo que me trouxe, um novo eu, mais radiante e segura de si, capaz de andar enfiada em saias e vestidos, semanas afins, sem os constrangimentos anterirores!

 

O problema agora é manter. Eu tento! Mas asseguro-vos que não tenho tido grande sucesso!

Vejo a balança mensalmente a aumentar 500 gr e volta a revolta contra este meu corpo que teima em não ajudar...

Não sou grande adepta de desporto, nunca fui, é-me díficil manter um plano diário, uma rotina. A repetição dos mesmos exercícios vezes sem conta, desmotiva-me!

Julgo que também me faz falta um plano alimentar mais adequado, uma lacuna que vou tentar colmatar na próxima consulta com a médica de família...

 

Quanto ao exercício, tenho por força que me motivar, como tantas outras conseguem, aqui e aqui e porquê que eu não hei-de conseguir?

Sim, porque ao peso anterior...SENHORES, EU NÃO VOLTO!

 

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publicado às 12:00


1 comentário

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De Gorduchita a 15.09.2011 às 12:56

De facto a luta contra os kilos implica dedicação e atenção constante.
Vais ver que consegues, com alguma disciplina, pelo menos manter a perda que conseguiste!:)

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